SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • dieta a rodzice

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poki co walcze, ale bezskutecznie :P ciagle tylko powtorki z rozrywki = gadanie ze nie doloze wszystkich potrzebnych skladnikow przez te diety (mimo ze wykladam lopatologicznie ze nie trzeba jesc caly czas tego samego), o tym czy jest to odpowiednie dla osoby w moim wieku (16 lat...) w takim razie moze ktos luknie na to co jem :F nic nie jest [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2006-10-17 16:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robiłem odbloki z nolvy i clomidu i uwazam że nolva dużo gorzej odblokowuje, juz zawsze będę stosował clomid a nie nolve do odbloku, wiem że to środki z tej samej grupy, ale np kawa i efedryna też są z tej samej grupy a działają inaczej

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 11307 Data: 2006-11-23 18:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tzw ,, odzywanie sie,,

    Post
    Polacy za granicą

    Przed chwilą jakiś ciapek chciał mi sprzedać "darmowe" Sky, niezły mają tekst na wejście "I'm not from another electricity/gas company" Się dowartościowuje yeahbunny! Całe 30sek spławiałem gościa że mi się mielone przypalą, ślinka mu pociekła jak usłyszał i chciał się wkręcić, w ostatniej chwili zamknąłem mu drzwi przed nosem. [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4993 Data: 2010-12-27 18:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test mix deca

    Post
    Doping

    Sportem nie zajmuje się od roku czy dwóch tylko już kilka ładnych lat wiem że jesteś expertem flex ale nie ładuj mnie do jednego worka z 15sto latkami którzy ćwiczą miesiąc i biorą się za metę :-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2019-07-20 17:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test mix deca

    Post
    Doping

    [...] od 9lat a dopingiem od dwóch zanim wogole zacząłem coś brać przeczytałem połowę internetu i chyba całe sfd na temat dopingu,treningu,odżywek itd więc tak jak mówię expertem nie jestem są ludzie co znają się 3x bardziej odemnie,wiem popełniam błędy ale mam wiedzę jakaś tam i znam swój organizm gdy czegoś nwm lub nie mam pewności do tego czy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2019-07-20 17:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 38-40 w bicu

    Post
    Trening dla początkujących

    Yhh ludzie to ze WY nie rosniecie to moze byc spowodowane masa rzeczy - od zlego treningu przez diete po predyspozycje genetyczne. Nie kazdy urodzil sie by byc wielkim jak nie kazdy by byc chudym. Po to kazdy chodzi z nas na silownie by jakos to porpawic inni lepiej inni gorzej, ale darujcie texty typu "nie zrobisz tylu cm" bo znam osoby [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6863 Data: 2006-07-22 20:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po kontuzji, jaki trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeżeli masz ciągle rehabilitację, to oznacza, że leczenie nie jest zakończone. Czyli daj sobie spokój z jakimkolwiek obciążaniem ręki. Lepiej teraz przemęczyć się jeszcze miesiąć, dwa, niż to ma Ci się później paprać. Na siłowni możesz robić ćwiczenia nie wymagające rąk. Wiem, że to mało. W grę wchodzi w zasadzie ćwiczenie nóg oraz dzień dobry. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2007-09-11 21:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przygotować się do badań ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    I dalsza część. FT3 za niskie, jestem na tłuszczach od 3 niesięcy. Ale 15 miesięcy temu miałem tak samo FT4 w górnej granicy a FT3 na dole, mimo że miałem zbilansową dietę bazując na ww. Już wiem że lakarz nie da mi skierowania do endokrynologa, bo dla niej coś w dolnej granicy to jest ok, mimo iż drugie jest w górnej. Co radzicie aby podnieść FT3 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2019-03-22 15:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Van Damme za bardzo napakowany???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    z tego co wiem to kobiety nie lubią przypakowanych facetów

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9764 Data: 2005-12-26 00:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Relacja z Xtreme Gladiators Show !!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    witam. nie wie ktoś kiedy się pojawią zdjęcia z zabrza? albo czy może są gdzies w innym dziale, wiem ze mialy byc dzis dodane ale nie umiem sie doszukac. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 9519 Data: 2010-08-29 19:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie: Plecy - dół, a góra

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    widzę że wywiązała się lekka dyskusja ale wracając do mojego tematu Antos098 absolutnie nie chcę się spierać z doświadczonymi ćwiczącymi w sprawie treningu, FBW jakoś mi się bardziej kojarzył z redukcją ,albo czymś dla początkujących( dla wprawienia i przystosowania mięśni niż konkretnym treningiem masa-siła, skoro jednak polecacie to może się [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2011-02-05 11:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czuje, ze bardziej tutaj idzie o glupie przepisy w Polsce niz o zawartosci skladnikow. Cos o tym wiem... poprostu instytut zywienia troche wariuje i nie rozroznia normalnych ludzi i sportowcow... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2003-09-25 15:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dodac/jak rozpisac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam tego Energized XPAND orange 820g ( 40 porcji.Po zdjeciu zalakowania (folji przylegajacej) i odkreceniu nakretki nie bylo juz zadnego zabezpieczenia tylko od razu zawartość puchy-OK??) i zamowilem CellPumpa 500g . JAk rozpisac cykl (roznia sie iloscia) zeby bylo najkorzystniej (ile dni)???? Przeczytalem rady ale chodzi mi konkretnie o ilosc [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2005-12-09 13:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha chcialem jeszcze zaznaczyc ze wazne jest dla mnie przy tym zatrzymanie zdoytej w koncu z nie malym trudem masy miesniowej w mozliwie jak najwiekszym stopniu,wiem ze oczywiscie bwdy tez spadna przy spadku masy ale chcialbym ten proces mozliwie jaknajbardziej zredukwac,w tym mam nadziej ze pomoze mi hmb

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4474 Data: 2007-03-25 23:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie przesadziłem ponieważ dużo trenuję SW i wiem.Wszystko zależy od metabolizmu. Kolego;-) Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2012-11-06 18:50:33

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7039 Data: 2012-11-06 18:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję dobrego planu na masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    brak nóg jest pierwszym strzałem z obrzyna w stopę. Bez nóg w pewnym okresie dojdzie do ogólnej stagnacji( wiem co mówię z praktyki), bez nóg nie będzie takiej ilości hormonów i strzału dla całego ciała. Ogółem mówiąc już na samym początku duży błąd. Nogi być muszą i to dużo- duża partia. Chcesz zasilić jako kolejny grono ludzi jakich nazywam [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2010-05-04 22:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mimo to powinnam przytyć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O ile wiem, nie ma badania, które określałoby niedobór białka.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3515 Data: 2016-11-10 20:43:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Budowa sylwetki!!pytanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dream evil mam wielka prozbe:)wiem.ze duzo ludzi gania za to ze nie ma sie dobrej diety le nie mam jak jej stosowac a bardzo bym chcial dlatego szukam suplementacji dobrej i skutecznej w polaczeniu z wmiare dobra dieta cena nie gra roli:)prosze cie bardzo podpowiedz mi jakie odzywki mi pomoga .Chce zakupic proteiny gainera ,bcaa,creatyne [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2014-03-09 17:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne Sutki

    Post
    Trening dla początkujących

    text wyciety... U dwóch trzecich chłopców w połowie okresu pokwitania występuje wyraźne powiększanie jednego lub obu gruczołów piersiowych, niekiedy z przemijającą tkliwością, czyli nadwrażliwością na dotyk. Jej przyczyną jest podotoczkowy przerost gruczołu sutkowego. Z reguły to problem kosmetyczny, który ustępuje w ciągu kilku miesięcy. Niekiedy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12528 Data: 2003-07-24 13:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje pytania!! !! !! !!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ok! jak mam wyp*****lać to wyp*****lam:) Wiem kiedy mnie nie chcą

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2005-06-08 22:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)